Салат с тунцом консервированным кукурузой яйцом. Салат с консервированным тунцом и кукурузой

Этот салат с кукурузой и тунцом я делала и из вареной кукурузы, обрезая свежие зерна с початка, и, конечно, из консервированной - оба варианта хороши. Просто консервированная всегда есть под рукой.

Каперсы, как я уже писала, вполне можно заменить маринованными огурчиками - с ними тоже вкусно, но с каперсами все же изысканнее, но этот ингредиент точно на любителя.

Я делаю заливку из йогурта и майонеза. Можно взять и что-то одно. Но с майонезом мне уж очень жирно получается. Йогурт для салата я беру обезжиренный, он более жидкий, что мне и нравится.

Процесс приготовления покажу на примере одной порции. Всего ингредиентов в рецепте указано на 3 порции.

На тарелку выложить промытые листья салата и порезанный помидор.
Листья салата порвать руками на удобные части. Можно брать и китайскую капусту, и просто любой салатный микс.

Осталось добавить тонко порезанный репчатый лук и салат с кукурузой и тунцом готов!

Конечно, вы можете все оформить по своему желанию и вкусу. Например, лук выложить снизу или помидоры порезать кубиком, но это всё точно не помешает насладиться прекрасным вкусом этого салата. Хотите добавить вареное яйцо? Да, оно здесь совсем неплохо будет смотреться, я иногда добавляю. Хочется зелени? Советую петрушку.

Кстати, хорош этот салат и в постном меню, без добавления рыбы. Заливку в этом случае можно сделать из оливкового (растительного) масла с добавлением лимона, сахара и соли.
Приятного аппетита и вкусного вам салата!

И кукурузой. Все рецепты, которые мы подобрали, просты и не отнимут много времени. Добавляя разные ингредиенты, вы сможете поиграть со вкусом салата. Не бойтесь экспериментировать! Приятного аппетита!

Простой салат с тунцом

Готовка займёт у вас не больше пятнадцати минут. Такой салат подойдёт как в качестве лёгкого ужина, так и праздничной закуски.

Необходимые ингредиенты:

четыре томата;
одна баночка тунца;
шесть перепелиных яиц;
шестьдесят грамм листьев салата;
две лимонных дольки;
оливковое масло.

Способ приготовления:

Яйца сварить и порезать на кубики.
Тунца высушить, нашинковать небольшими кусками.
Помидоры помыть, порезать на дольки.
Салат порвать руками.
Перемешать все продукты, добавить масло, украсить дольками лимона.
Готово! Остаётся поставить на стол.

Салат с тунцом и сыром

Ещё один рецепт, который удивит вас простотой.

Компоненты:

двести грамм тунца;
два кислых яблочка;
двести грамм твёрдого сыра;
зелёный салат;
три стебля сельдерея;
петрушка.

Для соуса возьмите сметану, майонез и лимонный сок - по три большие ложки.

Очередность шагов:

Тунца просушить, порвать руками на куски.
Яблоки почистить, удалить сердцевину и нашинковать кубиками.
Салат сбрызнуть водой и порвать руками.
Сельдерей почистить и нарезать кружками.
Все компоненты перемешать в салатнице, добавить соус и соль с перцем.

«Мимоза»

С тунцом пользовался большой популярностью в советское время. В наши дни он не потерял актуальности и часто украшает праздничный стол.

Берём:

триста грамм тунца;
две картофелины;
пять куриных яиц;
одну луковицу;
две моркови;
два зубчика чеснока;
майонез;
укроп.

Рецепт салата «Мимоза»:

Лук почистить и нашинковать кубиками.
Смешать с тунцом, двумя ложками майонеза, солью и перцем.
Яйца сварить, отделить желтки от белков.
Морковь почистить, крупно натереть.
Чеснок раздавить. Добавить его к моркови.
Сварить картошку, натереть на крупной тёрке, добавить майонез и укроп.
Выкладываем салат слоями. Сначала тунца, потом картошку, морковку, белки и желтки, натёртые на мелкой тёрке.
Слоеный салат с тунцом «Мимоза» готов! Перед подачей на стол рекомендуется дать ему пропитаться.

Салат с черри и сыром фета

Изысканное блюдо придётся по вкусу гурманам. Лёгкий салат с тунцом консервированным и кукурузой идеально подходит для жаркого летнего дня.

Что нам потребуется:

четыреста грамм кукурузы;
двести сорок грамм тунца;
сто пятьдесят грамм сыра;
шесть перепелиных яиц;
шесть черри;
свежий огурец;
три листа салата;
оливковое масло.

Как готовить салат:

Тунца вытащить из банки, помять вилочкой.
Яйца сварить и разделить пополам.
Сыр порезать кубиками.
Вымыть овощи и листья салата.
Зелень порвать руками, помидоры и огурец нарезать крупными кусочками.
На тарелку положить сверху разместить перемешанные компоненты, полить маслом и посолить.

Вкусный и полезный салат с тунцом консервированным и кукурузой уже готов! Можно подавать!

Салат с и рисом

Это блюдо понравится даже тем, кто не питает большой любви к морепродуктам. Салат получается сытным и очень вкусным.

Его состав:

сто грамм риса;
триста грамм рыбы;
два куриных яйца;
банка сладкой кукурузы;
сто грамм лука;
сто грамм майонеза.

Пошаговый рецепт:

Сварите яйца и рис.
Мелко порежьте лук.
На мелкой тёрке натрите яйца.
Тунца разомните вилкой или руками.
Соедините все продукты и заправьте майонезом.

и тунцом

Прекрасное блюдо для ужина.

Основные составляющие:

упаковка стручковой фасоли;
баночка тунца;
две красные луковицы;
один плод лимона;
растительное масло.

Рецепт салата:

Фасоль пожарить на сковороде с добавлением масла в течение десяти минут. Посолить.
Лук почистить и некрупно нашинковать.
Выложить салат слоями: фасоль, лук, тунец.
Смешайте масло с и полейте салат.
Сверху посыпьте зеленью, колечками лука.

Вот такой простой рецепт!

Салат с добавлением сладкого перца

В заключение поделимся с вами ещё одним вкуснейшим рецептом.

Готовим следующие ингредиенты:

одна банка тунца;
красный болгарский перец;
одна упаковка кукурузы;
зелень (петрушка, укроп).

Для соуса возьмите:

четыре ложки оливкового масла;
три ложки лимонного сока;
одну ложку горчицы.

Порядок приготовления:

Перец нужно вымыть, убрать семечки и нарезать соломкой.
Тунца выложить из банки, дать стечь соку, после чего поделить мясо руками на куски.
Перемешать все составляющие, добавить приправы, соль, зелень и соус.

Вот мы и приготовили и кукурузой. Можно звать домашних пробовать!

Несколько слов в заключение

Теперь вы знаете, как приготовить салат с тунцом консервированным и кукурузой. Он придётся по душе даже тем, кто не любит употреблять в пищу морепродукты. Такой салат украсит даже праздничный стол.

Надеемся, что вам понравились наши рецепты. Выбирайте самый интересный из них и балуйте домочадцев простым и вкусным блюдом. Поверьте, они будут уплетать его за обе щеки! Приятного аппетита!

Имея низкую калорийность, он содержит в себе белок, железо, магний, аминокислоты и витамины. Кроме того, он является важным источником ненасыщенных жирных кислот, которые просто необходимы для нормальной работы мозга и сердечно-сосудистой системы. Существует очень много различных рецептов салатов, где основным ингредиентом являются эти вкусные и полезные консервы и овощи. Салат с тунцом и кукурузой – очень необычное блюдо, которое придется по вкусу любителям всего необычного и тому, кому уже надоели «Оливье» и «Шуба». Далее предлагаем вам только проверенные рецепты, которые вы можете взять себе на заметку.

Ингредиенты:

рис – 100 г
тунец консервированный – 300 г
кукуруза – 200 г
лук красный – 1 шт.
майонез – 3-4 ст. ложки

Отварить до готовности рис так, чтобы он не был слипшимся. Лучше использовать рис для суши. Лук мелко измельчите, тунец подавите вилкой. Соедините в салатнице все продукты, добавьте консервированную кукурузу и немного майонеза.

Быстрый салат с тунцом и кукурузой

Ингредиенты:

тунец в масле – 1 банка
кукуруза – 1 банка
петрушка – 1 пучок
майонез – 1 ст. ложка

Соедините в салатнице измельченную петрушку, тунец и кукурузу. Добавьте буквально ложку майонеза и масло от консервы. Посыпьте зеленью.

Салат с курицей и тунцом

Ингредиенты:

куриная грудка – 100 г
консервированный тунец – 100 г
огурец – 1 шт.
яйца – 2 шт.
листья салата – 50 г
легкий майонез – 3 ст. ложки
укроп – 2 веточки

Вареную куриную грудку и яйца нарезаем кубиками, огурцы – ломтиками. Листья салата рвем руками на крупные куски. Все перемешиваем, добавляем консервированного тунца, кукурузу и легкий майонез. Веточками укропа украшаем готовый салатик.

Ингредиенты:

креветки – 100 г
тунец – 1 банка
авокадо – 1 шт.
кукуруза – 100 г
петрушка – 1 пучок
яйца – 2 шт.
сыр фета - 100 г
огурец – 1 шт.
лимонный сок – 20 мл
соль и перец
оливковое масло – 2 ст. ложки

Отварить креветки в кипящей воде с добавлением соли и нескольких веточек петрушки. Держать их надо буквально пару минут. Отварные яйца, огурец и авокадо нарезать меленькими кубиками, сыр раскрошить руками. Тунец измельчить вилкой, петрушку нашинковать мелко. Все ингредиенты смешать в салатнице вместе с кукурузой, добавить соль и перец по вкусу, сбрызнуть лимонным соком и полить оливковым маслом.

Салат с кальмарами и тунцом

Ингредиенты:

кальмары – 3 шт.
тунец в масле – 1 банка
твердый сыр – 50 г
кукуруза – 50 г
листья салата – 50 г
укроп – 3 веточки
бальзамический уксус – 1 ч. ложка
оливковое масло – 2 ст. ложки
лавровый лист – 2 шт.

Закипятить воду, положить в нее листики лаврового листа и отварить кальмаров в течение полминуты. Когда они остынут их надо нарезать колечками. Отварные яйца разрезать на крупные ровные дольки. Сыр потереть на терку, листья салата порвать руками, укроп измельчить. Сделать заправку: смешать оливковое масло с бальзамическим уксусом.

Теперь выкладываем на плоское блюдо наш салат. Сначала будут идти салатные листья, потом кольца кальмаров, куски тунца и дольки яиц. Сверху посыпать укропом, кукурузой и сыром. Полить все заправкой.

Овощной салат с тунцом

Ингредиенты:

помидоры – 2 шт.
огурцы – 1 шт.
зеленый лук – 1 пучок
кукуруза – 200 г
руккола – 100 г
тунец – 1 банка
горчица в зернах – 2 ч. ложки
соль и сахар – 1 щепотка
кукурузное масло – 2 ст. ложки
сок лимона – 1 ст. ложка

Огурцы и помидоры нарезать ломтиками, лук – колечками, яйца мелкими кубиками, рукколу – крупными кусками. Выкладываем все на блюдо, сверху – кусочки тунца. Посыпаем консервированной кукурузой и поливаем горчичной заправкой. Чтобы ее приготовить смешиваем кукурузное масло с лимонным соком, горчицей, сахаром и солью.

Ингредиенты:

морковь – 2 шт.
картофель – 4 шт.
лук – 1 шт.
тунец – 1 банка
кукуруза – 200 г
постный майонез- 50 г
зелень

В кожуре отвариваем морковь и картофель, трем на крупной терке. В салатник выкладываем слоями, каждый мажем тонким слоем майонеза. Сначала идет тунец, потом измельченный лук, картофель, морковь и кукуруза. Сверху украшаем веточками зелени.

Салат с тунцом, фасолью и кукурузой

Ингредиенты:

белая консервированная фасоль – 500 г
кукуруза – 200 г
тунец – 1 банка
болгарский перец консервированный – 200 г
петрушка – 50 г
лимон – 1 шт.
шпинат – 150 г
оливковое масло – 3 ст. ложки
перец и соль

Снять с лимона цедру (примерно 1 ч. ложка) и выдавить сок. Добавить фасоль, брусочки перца, измельченную петрушку, кукурузу. Все это полить оливковым маслом, посолить и поперчить. Сверху аккуратно выложить листики шпината и кусочки тунца.

Испанский салат с тунцом

Ингредиенты:

тунец – 150 г
картофель – 2 шт.
помидоры черри – 5-7 шт.
оливки – 10 шт.
салатный лук – 1 шт.
каперсы – 2 ст. ложки
кукуруза – 2 ст. ложки
салатный микс – 100 г
оливковое масло – 2 ст. ложки

Помидоры черри режем пополам, отварной картофель и лук нарезаем маленькими кубиками, салатный микс измельчаем. Все выкладываем на блюдо, сверху кладем кусочки тунца, посыпаем кукурузой, каперсами и оливками. Заправляем испанский салат оливковым маслом.

Ингредиенты:

батон – 200 г
тунец – 1 банка
яйца – 3 шт.
лук – 1 шт.
морковь – 1 шт.
майонез – 3 ст. ложки
растительное масло – 30 мл
кукуруза – 2 ст. ложки

Мелко крошим лук и заливаем кипятком минут на 10. Батон режем одинаковыми кубиками и обжариваем на растительном масле. Отварные яйца и сырую морковь трем на мелкой терке. Смешиваем все ингредиенты, добавляем тунец и перемешиваем с майонезом. Украшаем консервированной кукурузкой.

Оригинальный салат с рыбой

Ингредиенты:

лосось консервированный – 1 банка
тунец консервированный – 1 банка
твердый сыр – 200 г
кукуруза – 200 г
картофель – 4 шт.
огурцы – 3 шт.
лук зеленый – 1 пучок
редис – 4-5 шт.
укроп – 3 веточки
майонез

Смешиваем кубики отварного картофеля, рыбные консервы, ломтики огурца, тертый сыр и кукурузу. Все перемешиваем с майонезом, выкладываем в салатник. Из редиса вырезаем цветочки, выкладываем сверху на салат. Украшаем веточками укропа.

Макаронный салат с овощами и тунцом

Ингредиенты:

фигуристые макароны – 200 г
перец болгарский – 1 шт.
тунец – 1 банка
красный лук – 1 шт.
кукуруза – 100 г
помидор – 1 шт.
базилик – 3 ст. ложки
оливковое масло – 5 ст. ложек
винный уксус – 2 ст. ложки
горчица – 1 ст. ложка
мед – 1 ч. ложка
базилик – 1 листик

Отварить макароны в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и дать остыть. На гриле пожарить перец и помидоры, порезать соломкой. Лук порезать мелкими кубиками. Приготовить заправку: смешать оливковое масло, винный уксус, горчицу, мед и сухой базилик. Перемешать макароны с тунцом, помидором, перцем, луком и кукурузой. Все залить горчично-масляной заправкой. Украсить листиком базилика.

Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Вы не представляете, какую вкусноту я хочу вам посоветовать приготовить к семейному воскресному обеду! Мой муж, каждый раз, когда ест этот салат с тунцом и кукурузой и яйцом, рецепт с фото которого я подготовила, признаётся мне в любви. Конечно же, он говорит об этом и без повода, но я подозреваю, что сочетание ингредиентов этого блюда подобрано не случайно. Потому что уже неоднократно было замечено моими подружками, что после обеда с таким блюдом, их мужья с легкостью и без напоминаний делали то, что обычно их было сложно допроситься.
А вот моя сестра умудрилась так подать этот салат и красиво рассказать о своих мечтах, что уже на следующий же день, она красовалась передо мной в обновках и следующим этапом должно стать путешествие на море. И кто после этого скажет, что такой салат не является афродизиаком? Самой интересно, сработает ли повторно такая тактика.
Но то, что салат действительно волшебный по вкусу, так это точно. Ну, сами посудите, ведь основной ингредиент – консервированный тунец, он великолепно сочетается с вареными яйцами и овощами – листовым салатом, сахарной кукурузой и маслинками. Блюдо настолько лёгкое, изысканное, что и заправляем его мы только лишь вкусным оливковым маслом. По своему желанию, добавляем специи или пряности, можно также немного рубленой зелени. А еще советую обратить внимание на рецепт приготовления такого же вкусного и несложного в приготовлении .
Рецептура рассчитана на 2-3 порции.

Ингредиенты:
- тунец (консервы в масле) – 200 г,
- кукуруза сахарная (в банке натуральная) – 150 г,
- салат листовой – 1 пучок,
- оливы натуральные (без косточек)– 100 г,
- яйцо куриное столовое – 2 шт.,
- соль мелкокристаллическая морская, специи, зелень,
- масло оливковое – 2 ст.л.

Пошаговый рецепт с фото:

Единственный термический процесс, это отваривание яиц. Для этого кладём яйца в холодную воду, и как только вода закипит, варим их на умеренном огне 8 минут. Остужаем в холодной воде, затем чистим и нарезаем кубиками.
Перебираем салатные листья. Если есть побитые или подгнившие, то убираем, а остальные промываем несколько раз от песка и загрязнений, а затем высушиваем полотенцем и измельчаем их – либо просто рвём руками, либо нарезаем ножом соломкой.

Сливаем воду с кукурузы и добавляем её в салатник.

Открываем баночку с тунцом, сливаем жидкость (в принципе её можно использовать для приготовления рыбного соуса). Мякоть переминаем вилкой и выкладываем в салатник.

Теперь режем зелёные оливы на пару частей колечками и также добавляем в салатник.

Добавляем туда же порезанные яйца.

Перемешиваем блюдо и добавляем немного масла. По желанию можно порезать зелень и добавить специй.

Подаем простой

Салат с тунцом и кукурузой является вкусным и полезным блюдом. Тунец богат витаминами, минералами и аминокислотами. Также он содержит необходимые нашему организму жиры, которые помогают работе нашего сердца. Селен, содержащийся в тунце, помогает восстанавливать печень. При постоянном употреблении тунца повышается иммунитет, снижается риск возникновения раковых заболеваний.

Кукуруза содержит витамины группы В и микроэлементы. При употреблении кукурузы ускоряется обмен веществ, выводятся ненужные вещества и восстанавливаются клетки. Также укрепляются мышцы и кости, ускоряются процессы заживления.

Для приготовления салата с тунцом и кукурузой не нужны навыки повара. Вы будете приятно удивлены вкусом этого блюда, ведь на его приготовление уходит минимум вашего времени, зато результат впечатляющий. Вы не только обеспечите свой организм всеми необходимыми витаминами и питательными веществами, но и прекрасно проведете свой обед или ужин.

Овощной салат с тунцом и кукурузой

К классическому рецепту мы добавляем целую палитру овощей. Получается вкусно и очень питательно.

Кукуруза-200 г.
Тунец-1 банка
Болгарский перец-1 шт.
Морковь-1 шт.
Помидор-1 шт.
Зеленый лук-1 пучок
Петрушка-1 пучок
Оливковое масло-2 ст. ложки

Варим морковь. Нарезаем болгарский перец, морковь и помидор.
Измельчаем зеленый лук и петрушку.
Добавляем к овощам консервированный тунец и кукурузу.
Все ингредиенты перемешиваем и сверху наливаем оливковое масло.

Вы можете взять консервированную кукурузу или сварить замороженную. Если вы предпочитаете более сладкий вкус, тогда используйте консервированную кукурузу.

Салат из кукурузы с тунцом-классический

Если вы хотите к празднику создать шедевр, но не хотите тратить много времени, тогда этот рецепт для вас.

Тунец-1 банка
Вареные яйца-2 шт.
Огурцы маринованные-4 шт.
Лук-1 шт.
Укроп-4 ветки
Майонез-3 ст. ложки

Смешиваем в миске кукурузу и тунец.
Режем лук и добавляем в миску.
Яйца режем кубиками и добавляем в салат.
Нарезаем огурцы и отправляем в салат.
Шинкуем укроп, добавляем майонез и перемешиваем.

Салат с тунцом, кукурузой и маслинами

Если вы любите маслины, тогда эта вариация салата с тунцом и кукурузой специально для вас.

Тунец-1 банка
Листья салата-1 упаковка
Помидор-1 шт.
Маслины-полбанки
Подсолнечное масло-2 ст. ложки

Тунец измельчаем вилкой и накладываем в миску.
Добавляем в миску консервированную кукурузу.
Режем листья салата, помидор, маслины и добавляем в миску.
Наливаем подсолнечное масло и перемешиваем.

Салат с тунцом, кукурузой и свежими огурцами

Салат получается лёгким и очень вкусным. Отличный летний рецепт.

Яйца варёные-3 шт.
Свежие огурцы-2 шт.
Консервированная кукуруза-1 банка
Майонез-150 г.
Черный перец по вкусу

Нарезаем вареные яйца.
Кубиками нарезаем свежие огурцы.
Тунец и кукурузу добавляем к яйцам и огурцам.
Добавляем майонез и черный перец.

Салат с кукурузой, тунцом и авокадо

Питательный и очень сытный салат. Отличный вариант обеда или ужина.

Консервированный тунец-1 банка
Консервированная кукуруза-1 банка
Листья салата-1 упаковка
Базилик-1 пучок
Лук-1 головка
Авокадо-1 шт.
Оливковое масло-3 ст. ложки

Тунец и кукурузу добавляем в миску.
Нарезаем листья салата.
Шинкуем лук и базилик.
Режем авокадо на кубики и добавляем в салат.
Добавляем оливковое масло и перемешиваем.

Салат с тунцом, кукурузой и пастой

Если вы любитель итальянской кухни, тогда этот рецепт для вас. Попробуйте новый и необычный рецепт слата с тунцом и пастой.

Короткая паста фузилли-250 г.
Консервированный тунец-1 банка
Замороженная кукуруза-400 г.
Болгарский перец-1 шт.
Чеснок-2 зубчика
Зеленый лук-2 пучка
Горчица-2 чайные ложки.

Сварите пасту и добавьте к ней соус из тунца. Остудите.
Сварите кукурузу, остудите и добавьте к пасте.
Нарежьте перец маленькими кубиками.
Мелко порежьте лук и чеснок, добавьте горчицу-заправка готова.
Соедините все ингредиенты.

Берите замороженную кукурузу, т.к. консервированная очень сладкая.

Салат с кукурузой, тунцом и фасолью

Фасоль богата витаминами и минералами. В этом салате она станет прекрасным дополнением к тунцу и кукурузе.

Консервированная фасоль красная-1 банка
Консервированная кукуруза-1 банка
Листья салата-1 упаковка
Помидоры черри-5 шт.
Льняное масло-1 чайная ложка

Помидоры лучше брать свежие, тогда вкус салата кажется насыщеннее.

Фасоль,кукурузу и тунец смешайте в миске.
Нарежьте листья салата и помидорки, затем добавьте к салату.
Сбрызните салат льняным маслом и украсьте парочкой помидорок.

Праздничный салат с тунцом и кукурузой

Гости уже на подходе, а еды нет? Приготовьте этот салат всего за 20 минут и ваши гости будут в восторге.

картофель отварной — 3 штуки
морковь — 1 штука
перец болгарский красный — 1 штука
перец болгарский жёлтый(зелёный) — 1 штука
кукуруза консервированная — 250 грамм
тунец консервированный — 1 баночка
лук зелёный, укроп
лук репчатый — 1 головка(по желанию)
соль, перец
масло оливковое — 4 столовые ложки
майонез — 4 столовые ложки
горчица — 1-2 столовые ложки(не острая)
сметана(йогурт, сливки) — 3 столовые ложки

Трём морковь на тёрке.
Нарезаем кубиками болгарский перец и смешиваем с кукурузой.
Нарезаем зелёный лук и добавляем к овощам.
Добавляем тунец, укроп нарезанный и перец черный.
Мелко нарезаем головку лука и картошку. Добавляем к салату.
Смешиваем йогурт, горчицу, майонез и оливковое масло.
Добавляем к салату и перемешиваем.
Накладываем в форму и подаём к столу.

Слоённый салат с тунцом и кукурузой

Очень нежный и сытный салат. Подойдёт на любые праздники.

Тунец консервированный-1 банка
Консервированная кукуруза-1 банка
Сыр-1 головка
Варёные яйца-3 шт.
Солёные огурцы-4 шт.
Майонез-200 г.

Выкладываем первым слоем кукурузу.
Вторым слоем тёртый сыр.
Третим слоем тёртые яйца.
Четвёртым слоем нарезанные огурцы.
Пятым слоем кладём тунец.
Украшаем тёртым желтком.

Салат с кукурузой, тунцом и стручковой фасолью

Необычный салат, который своим вкусом не похож на привычное блюдо.

Стручковая фасоль-300 г.
Перепелиные яйца-6 шт.
Маринованная кукуруза-1 банка
Тунец консервированный-1 банка
Оливковое масло-3 ст. ложки

Фасоль варим и остужаем.
Добавляем к фасоли маринованную кукурузу и тунец.
Яйца режем и добавляем к салату.
Сбрызгиваем оливковым маслом и подаём к столу.

Салат с макаронами, тунцом и кукурузой

Пикантный салат для любителей необычной кухни. Прекрасный вариант обеда.

Тунец в масле -1банка
Паприка -0,5 шт.
Лук -0,5 шт.
Макароны в форме риса-500гр.
Кукуруза -1 б.
Соль по вкусу.
Перец по вкусу
Майонез 2-4 с.л.

Макароны варим и остужаем.
Добавляем к ним паприку, кукурузу и тунец.
Нарезаем лук, добавляем в салат.
Добавляем соль, перец, майонез и перемешиваем.

Салат с тунцом, кукурузой и картофельным гарниром

Это блюдо состоит из нескольких блюд, но вместе получается отличная комбинация.

Картошка-3 клубня
Тунец консервированный-1 банка
Консервированная кукуруза-1 банка
Листья салата-1 упаковка
Лук-1 головка
Сметана-200 г.

Картошку моем, нарезаем дольками и обжариваем в масле, затем накладываем в тарелку.
Тунец смешиваем с кукурузой и листьями салата.
Режем лук и добавляем в салат.
Добавляем сметану в салат и перемешиваем.
Выкладываем на тарелку.