Ideen zum Frühstück. Tofu-Käse (veganes Rezept)

Ich schlage heute vor, köstliche Tofu-Käse für Veganer oder Torgiki zuzubereiten, wie oft sie aufgerufen werden! Ja, ja, dieser Soja-Käse ist großartig, um vegane Käseerei vorzubereiten. Tofu selbst hat keinen ausgeprägten Geschmack, und daher kann es mit einem hellen Akzent gefüllt werden. Und seit der meisten Höhe der Fruit-Berry-Saison können Sie sich durch die Sommergeschenke ergänzen.

Ich beschloss, Aprikosen und Bananen hinzuzufügen - saftig und duftend. Und Süßer Käse aus Tofu mit Bananen erwies sich als!

Zutaten:

Aprikose - 4-5 Stück;
Tofu ist 120 g;
MANKA - 2 TBP.;
Zucker - 1-2 tbsp.;
Pflanzenöl - zum Braten;
Mehl - 2 EL. Und etwas mehr zum Bienenbildung;
Banane - ½ klein.

Wie man Käse mit Tofu ohne Eier macht:

Die Aprikosen wurden geschwenkt, entfernten ihre Knochen und entfernten den Rock. Warf in eine tiefe Schüssel.

Hier ist ein solcher Soja-Käse:

Tofu hat seine Hände gebrochen.

Ich rührte und schlug mit einer Gabel zusammen mit Aprikosen hübsch.

Mehl gesaugt.

Und dann die Grieß.

Ich habe alles gemischt. Und etwa 5-7 Minuten übrig, damit der Manka ein wenig nass ist.

In der Wanne erhitzte eine ausreichende Menge Gemüseöl.

Die nassen Hände formten den aufgetretenen Stock in der Größe.

Wichte sie auf beiden Seiten in Mehl.

Und auf eine heiße Pfanne angelegt.

Von zwei Seiten verdreht.

Das ist alles, leckere Käsekuchen von Tofu mit Banane und Aprikosen sind fertig! Rezept schlank, vegetarisch.

Angenehmer Tee trinken! Rezept Tatyana sh.

Wir präsentieren Ihrer Aufmerksamkeit ein Rezept für köstliche Käseer, die alle mögen werden.

Sie sind sehr appetitlich und können einfach nicht helfen. Meine Haushalte freuen sich über sie und bitten sie oft, sich vorzubereiten. Es ist notwendig, sie einmal auszuprobieren, und stellen Sie sicher, dass sie häufige Gäste Ihres Tisches machen. Speichern Sie das Rezept und verdünnen Sie Ihr Menü wie atemberaubende lecker.

Die gewünschten Zutaten

100 gr Tofu.
2 Esslöffel Milch
2 Esslöffel Mehl
1 Teelöffel Zuckersand
2 Teelöffel Kokosnussspäne
vanille bei Will
pflanzenöl zum Braten

Wir starten den Prozess

Zunächst wussten wir den Tofu für eine Gabel und gießen Milch. Alle mischen sich gut und rohen Zuckersand mit Mehl. Rühren Sie erneut um. Infolgedessen müssen wir eine Masse haben, deren Käseer leicht blind werden und die Form hält.
Danach teilen wir es auf 3-4 Teile und bilden aus jeder runden oder ovalen Rohlinge. Die Dicke von ihnen sollte etwa 1 Zentimeter betragen.
Dann dauert es ein bisschen in den Mehl und sendet an eine erhitzte Pfanne mit Pflanzenöl, um von zwei Seiten bis zur rötlichen Farbe geröstet zu werden.
Danach wechseln wir auf Papierhandtücher, um das zusätzliche Öl zu entfernen und auf dem Tisch mit Honig, Beeren oder anderen Additiven zu dienen.

Möglicherweise möchten Sie trotzdem, dessen Rezept Sie auf unserer Website "Recipe-Ideen" finden.

Guten Appetit!

So bereiten Sie Cheeters aus dem Tofu-Rezept - eine vollständige Beschreibung des Kochens, damit das Gericht herausstellte, ist sehr lecker und originell.

Inhaltsverzeichnis [Show]

PA-DAA-AM !!! Dies auf meiner Seite war noch nicht - Käse- oder Hüttenkäsekäsern!

Fasziniert?

Glauben Sie nicht, dass diese "magischen" Käsekuchen nur aus mehreren Zutaten bestehen.

Gemäß der Form wird die Farbe, der Geschmack und der Geruch genau von "real" erinnert.

Es ist schwer vorstellbar, aber sie enthalten jedoch keine Milchprodukte, Eier, Mehl und sogar Zucker.

Solche Cheschen sind perfekt gesättigt, da sie von Haferflocken und Tofu sind.

Lassen Sie das Protein und die Energie leicht an das Abendessen selbst aufladen.

Ein ausgezeichnetes nahrhaftes Frühstück oder Wiederherstellen (zum Beispiel nach dem Sport) Snack - vor Ihnen.

Einfach, lecker und nützlich auf allen Seiten.
Diese Käsekuchen servieren, ist unmittelbar nach dem Kochen besser heiß. Gießen Sie den Sirup Agaven oder Honig und servieren Sie es! Kochen?

Wir versuchen!

Wir brauchen: (8-10 Käse)

1- 1,1 / 4 Tassen (1 Tasse - 250 ml.) Haferflocken

1/2 Verpackung (200 g) des dichten Tofu

3 tbsp. Löffel der SYROPE AGAVA (können durch 2 EL ersetzt werden. Löffel Zucker)

1/2 h. Vanilleschüsse (optional)

1/2 h. Löffel Zitronensaft

Handvoll Rosinen (optional)

Gemüseöl ohne Geruch (ich benutze Vergewaltigung)

Mahlen Sie Haferflocken. Wenn Sie Haferflocken ohne Gluten nehmen, können Sie leicht bekommen " schlüpfrezept».

Verbinden Sie sich mit Tofu.

Scrollen Sie und fügen Sie Sirup und Vanille hinzu. Wir gießen Saft.

Wir fügen Rosinen hinzu.

Wir bilden Käsekäfer und braten sie auf beiden Seiten an pflanzenöl.

Alles!

Ein angenehmer und gesunder Appetit!

"Um zu gewinnen, müssen Sie wissen, dass Sie bei Ihnen sind, die nicht alle gleich sind." Geschichte von Schulkindern, die Olympiade gewinnen

Wir folgen den Erfolgen der olympischen Athleten, sorgen Sie sich mit ihnen skandalen und Läsionen. Wir erkennen sie leicht ins Gesicht. Aber in Russland gibt es Helden und andere Olympiaden, die auf jeden Fall stolz sind - Schulkinder, die wissen, wie man das Beste in Mathematik, Literatur oder Geschichte ist. Und sie erzählten uns davon.

Das 13-Festival Plekhanoff Open 13 wird auf dem Territorium des Designwerks "Flacon" abgehalten.

Was ist schläfrige Lähmungen?

Öffnen Sie Ihre Augen, können Sie nicht bewegen. Manchmal fühlen Sie sich im Raum die Anwesenheit von Außenseiter: Jemand steht neben dem Bett oder betrifft Sie sogar, dass Sie nur alle Bewegungen kämpfen. Dies ist eine schläfrige Lähmung. Wir verstehen in der Natur dieses Phänomens zusammen mit einem Dynamologen, dem Leiter des sombischen Dienstes "Unison" von Elena Tsareva.

In der Hauptstadt findet das Festival "Dobago Moskau" statt

Am 8. September, am Tag der Stadt, können Gäste des Festivals mehr über Wohltätigkeitsorganisation erfahren und Teil eines wichtigen Ereignisses werden.

Rezept: Sandwich mit Falafel und Joghurt-Tachini

Wie in den Stadtfestivals von Lebensmitteln, nur schaster. Diese Gruben mit einem klassischen Nahen Osten Falafel, gefüllt köstliche Sauce.- Heute-Sonde!

Network Clinicics "NIRMEDIK" kündigte einen Kinderzeichnungswettbewerb an

Wettbewerb "Gesunde Welt, eine gesunde Stadt, gesund, gesunde I" findet bis zum 4. September statt. Kinder unter 12 Jahren können teilnehmen.

Vladimir Volloszyn gewann in Tenfold Triathlon swissultra deca

131 Stunden und 36 Sekunden gingen in die Passage des gesamten Rennens.

Elvira Todaua: "Ich bin mit Igor Akinfeev verglichen. Wir sind beide Torhüter in CSKA und beide spielen für das Nationalmannschaft "

Elvira Todaua - Torhüter der Frauenfußballmannschaft CSKA und der Frauen-Nationalmannschaft, dreimaliger Gewinner des russischen Tasses, der Meister des Sports der internationalen Klasse und des besten Torhüters der Modernität bei Frauen in Russland. Und sie ist unglaublich schönes Mädchen Mit aufrichtiger Liebe zu Ihrem Geschäft.

Wie man kocht hafermilch: 2 einfache Wege

Müde von Mandel I. kokosmilch? Probieren Sie Haferflocken! Zumal es leicht zu Hause kochen kann. Wir fanden zwei bewährte Wege, wie es schnell, lecker und nützlich ist.

Die Teilnehmer des "Absolutes des Moskauer Marathon - 2018" werden in der Lage sein, Schüler von Waisenhäusern zu unterstützen

Die gemeinnützige Stiftung "arithmetische Güte" startet den Anteil, an dem alle Teilnehmer am Hauptrennrennen der Saison teilnehmen können.

Wie man ein starkes und gesundes Baby wächst

Fallen Sie auf, essen Sie richtig, bewegen Sie sich viel und spielen Sie spielfrei - Spezialisten des Football Center listet einfache Regeln für Eltern auf, die sich um die Gesundheit und die körperliche Entwicklung ihrer Kinder aus den ersten Tagen kümmern wollen.

Was tun in Kopenhagen: 8 ausgezeichnete Ideen

In dänisch gibt es ein Wort "Hyugge". Dies ist ein besonderer Teil der skandinavischen Philosophie - eine Kombination aus Komfort und Komfort, eine Suche nach Glück in den Kleinigkeiten, die Fähigkeit, den Moment zu genießen. Wir sagen, wie Sie jeden Moment des Urlaubs in Kopenhagen genießen können.

4 Rezept für schnelles und nützliches Frühstück für Schulkinder

Der Koch des Frischrestaurants Network durch den Beginn des Schuljahres hat Rezepte für Gerichte vorbereitet, die Kinder zum Frühstück glücklich sein werden.

Ich bin 30, aber ich bin allein: Was denken Wissenschaftler über die Verpflichtung einer Familie und Beziehungen?

Ist es notwendig, Freundschaft und Beziehungen zu Gunsten der Arbeit zu vergessen, warum es wichtig ist, allein zu erkennen (zunächst alles) und wie man es akzeptiert - in unserem neuen Material lesen.

5 Tipps, um schneller zu helfen (und besser) gehen Sie zur richtigen Ernährung

In den Prinzipien aufnehmen gesunde Ernährung, Mann steht mit große Zahl Information. Selbst verstehen, welche Ratschläge wirklich funktionieren, und das ist besser, um unmittelbar nach dem Lesen zu vergessen, ziemlich schwierig. Wir beschlossen, Ihnen zu helfen, es herauszufinden.

4 Mythos über die Vision, in der es Zeit ist, aufhören zu glauben

Denken Sie immer noch, dass Sie, wenn es viele Blaubeeren gibt, Sie von Myopie "heilen" können? Oder was Mädchen mit schwacher Sehvermögen kontraindizistisch von selbst birgt? Augenarzt, Leiter Essilor-Akademie Russland Wladimir Zolotarev mit diesen und anderen Überzeugungen zerlegt.

Verbrauch von Kohlenhydraten verlängert das Leben

Menschen, die die erforderliche Menge an Kohlenhydraten konsumieren, können 30 Jahre mehr leben.

Im Park wird der Sieg den Wohltätigkeitslauf passieren und essen

Das Rennen wurde von der gemeinnützigen Stiftung "Glück" mit der Beteiligung von Moskau-Gastronomen und professionellen Athleten organisiert.

Rezepttag: Hühnercremesuppe

Was könnte besser sein als lecker hühnersuppe Zum Mittagessen (besonders, wenn der Herbst schnell nähert)? Also wissen wir es nicht. Deshalb teilen wir es nützliches Rezept Mit der Brust, um vorzubereiten, was für jeden so ein einfacher ist.

adidas Athletics veröffentlichte neue Hoody Z.n.e. Schnelle Freigabe.

In der Einführung der Kampagne nahm die Sterne des russischen und ausländischen Sports teil.

Cameron Diaz: "Ich war Burrito mit einer zusätzlichen Käsesauce"

Luxus-natürliche Daten lieferten es mit einer erfolgreichen Modellkarriere und machte nach der ersten Rolle im Kino ein Sexsymbol, aber eines Tages entschied sie das für das glückliche Leben dieses kleinen. Wir erzählen die Geschichte von Cameron Diaz, der anfing, Sport bei 27 zu spielen, und in 46 sieht es aus wie ein Neid.

Triathlon "Nikolov Transport" ging in Dubna ein

Am 25. August fand der sechste Triathlon Start von Nikolov Pierce in Dubna in der Nähe von Moskau statt.

Kylie Jenner wurde das Gesicht der neuen Adidas Originals-Kampagne

Zusammen mit der Marke präsentierte das Modell ein aktualisiertes Silhouette von Falcon Sneakers.

Jungs, Prost! Ich habe den idealen veganen Käse von Tofu gemacht! Durch Experimente berechnete ich die Proportionen von Produkten, dank dessen, an den der Tofu-Käse den Soja-Geschmack vollständig verschwindet.

Führen Sie Ihr Wunsch aus!

Für mich persönlich ist ein heller Soja-Geschmack in veganen Gerichten immer ein großes Chagrin. Und egal wie süß und sanft, weder Kelchwäsche wären die vorherigen, der Geschmack der Sojabohnen war in ihnen unerfahren. Trauer!

Obwohl Sie wissen, ich habe einen Freund, der dieses sehr bemerkte Soja nur ohnmächtig ist. Für sie trinkt täglich klassische Sojamilch-Liter-Liter. Gleichzeitig ist das Mädchen überhaupt kein Engagement für den Veganismus.

Aber Geschmack und Farbe - Sie wissen es. Also entschied ich mich, einen solchen Käse aus Tofu zu erreichen, so dass der Tofu in ihnen nicht riechten.

Schreiben Sie also auf, dass es für ideale vegane Käseer notwendig ist (von dieser Anzahl von Produkten ergibt sich 12 kleine Käsee \u003d 4-Portionen):

300 g eines klassischen Tofu (der klassische Tofu der St. Petersburg-Firma "Sojako" war perfekt; im Paket nur genau 300 g)
13 tbsp. l. trocken soja Milch
1.5 EL. l. Wasser
7 h. Sahara
6-7 tbsp. l. Überlaste Weizenmehl
7-10 g Vanillezucker
3-4 tbsp. l. Apple-Essig- oder Zitronensaft
2-2.5 EL. l. Raffiniertes Pflanzenöl.
raffiniertes Gemüseöl zum Braten
mehl und Manka zum Schneiden von Käse

Legen Sie in einer Schüssel den Shmatok Tofu, kneten Sie es mit einem Esslöffel. Wasser hinzufügen milchpulver, Zucker, Mehl, Vanillezucker, Gemüseöl und Apfelessig.

Jungs ja - der ganze Chip liegt in apfelessig!
Es ist diese Menge von Essig in diesen Anteilen völlig überwältigt den Soja-Geschmack!
Iee!

Sammeln Sie den Löffel all dies ist der Fall von der Seele, zum kleinsten "Hüttenkäse". Ja, in keinem Fall denken Sie nicht, die Masse in der Mähdrescher oder in den Mixer zu ändern. Käse sein).

Wir teilen die Masse in 2 Teile, von jedem bildenden 6 Käseerwaren. Rufen Sie sie alle in Mehl und die Grieß an. Bratenkäse von zwei Seiten in einer Pfanne auf dem beheizten Gemüseöl (mittleres Feuer).

Eine glatte rosige Kruste erschien -
Entfernen Sie vom Feuer, breiten Sie fragrante Tee.

Es gibt Käse. Es ist notwendig heiß - Zärtlichkeit ist unglaublich. Wir haben mit Jam - Cherry und PrunkororooDinov verbrannt. Klasse!

Kochzeit: 25

Vorbereitungszeit: 5

Anzahl der Portionen: 4 Stück.

Zutaten:

Tofu oder Soja-Hüttenkäse ist ein Produkt mit einem neutralen Geschmack, der reich an Gemüseproteinen reich ist. Aufgrund dessen kann Tofu verwendet werden, um verschiedene süße und segelgerichte. Holen Sie sich TOFU durch den Weg der Sojamilch. Dieser Prozess ähnelt dem Prozess der Erzielung von Käse der Milch, sodass TOFU Soja-Quark genannt wird.

Heute vorbereiten interessantes Gericht - TOFU-Käsekuchen. Käse sind wirklich lecker und haben das volle Recht, öfter vorbereitet zu sein.

So erstellen Sie ein Teller Schritt für Schritt mit Fotos zu Hause

In der Schüssel der Küche verbinden (Düsenmetallmesser) den gehackten Tofu (300 Gramm), zitronenschale (1 TL) und gewaschene Rosinen (4 Art. L.). Schleifen Sie zur Bildung flacher Krümel.

So machen Sie eine Zitronenschale

Füge 1 Ei hinzu und kartoffelstärke (2 Art. L.). Schleifen Sie zur Bildung einer homogenen pastösen Masse.

Auf der Tafel leicht aufgehängte Stärke (oder weizenmehl), Teil, um den Teig zu legen und Käsekäfer zu bilden.

Braten butter (40 g) auf beiden Seiten zu einer goldenen Farbe (Feuer etwas unter dem Durchschnitt).

Wie kälen Sie Käseerwaren?

Tofu-Käse sind fertig.

Ich grüße sie! Heute schlage ich vor, dass Sie das vorbereiten leckeres GerichtWie Tofu Cheesets! Weder Eier noch Hüttenkäse. Damit sie genau wie echter Käsekäsekäse herauskommen, fügen wir hinzu kokosnuss CremeSchnitte Wenn Sie möchten, können sie mit jeder fetten pflanzlichen Milch ersetzt werden. Es ist wirklich ungewöhnlich, lecker und reiches GerichtWer wird die Person schätzen, die seiner Gesundheit folgt! Lass uns kochen?

Zutaten:

Tofu - 250 gr;
Mehl - 4 EL. (fügen Sie weitere hinzu, wenn es schlecht ist);
Zucker - 2 EL;
Vanillezucker - 1 TL;
Zestra - eine Zitrone;
Handvoll Rosinen (vorgestosten);
Kokoscreme - 6 EL.

Kochen:

Schneiden Sie den Tofu-Käse mit Stücken und geben Sie dem Mixer hinzu, woraufhin der Mehl, der Zucker, der Vanillezucker und die Kokosrahmcreme in den Mixer gegossen werden.
Peitsche die ganze Mischung mit einem Mixer.
Fügen Sie in der Schlagmasse den Fügen Sie eine Zitrone und eine Handvoll Rosinen hinzu und mischen Sie mit einem Löffel.
Ein Bündel oder ein anderes Oberflächenstreumehl. Legen Sie die Masse aus und rollen Sie es in die Wurst.
Die Wurst wird in kleine Stücke geschnitten und bilden kleine Käsekuchen, die in Mehl vorgeschnitten werden.
Sawnichki legte eine vorgeheizte Pfanne an und braten sie von beiden Seiten, bis sie rötlich werden. Bitte beachten Sie, dass sie bei langsamer Hitze unter dem Deckel gebacken werden müssen.

Eine Quelle.

Pfannkuchen auf Milch üppig ohne Heferezept

Ich grüße sie! Heute empfehle ich Ihnen vor, ein so leckeres Gericht wie Tofu-Cheschen zu kochen! Weder Eier noch Hüttenkäse. Damit sie direkt wie echte Käsekuchen aus Hüttenkäse herauskommen, fügen wir Kokoscreme hinzu! Wenn Sie möchten, können sie mit jeder fetten pflanzlichen Milch ersetzt werden. Dies ist wirklich ein ungewöhnliches, leckeres und befriedigendes Gericht, das die Person schätzen wird, die seiner Gesundheit folgt! Lass uns kochen?

Zutaten:

Tofu - 250 gr;
Mehl - 4 EL. (fügen Sie weitere hinzu, wenn es schlecht ist);
Zucker - 2 EL;
Vanillezucker - 1 TL;
Zestra - eine Zitrone;
Handvoll Rosinen (vorgestosten);
Kokoscreme - 6 EL.

Kochen:

Schneiden Sie den Tofu-Käse mit Stücken und geben Sie dem Mixer hinzu, woraufhin der Mehl, der Zucker, der Vanillezucker und die Kokosrahmcreme in den Mixer gegossen werden.
Peitsche die ganze Mischung mit einem Mixer.
Fügen Sie in der Schlagmasse den Fügen Sie eine Zitrone und eine Handvoll Rosinen hinzu und mischen Sie mit einem Löffel.
Ein Bündel oder ein anderes Oberflächenstreumehl. Legen Sie die Masse aus und rollen Sie es in die Wurst.
Die Wurst wird in kleine Stücke geschnitten und bilden kleine Käsekuchen, die in Mehl vorgeschnitten werden.
Sawnichki legte eine vorgeheizte Pfanne an und braten sie von beiden Seiten, bis sie rötlich werden. Bitte beachten Sie, dass sie bei langsamer Hitze unter dem Deckel gebacken werden müssen.