Welcher Salatkoch mit Walnuss. Rezept: Salate mit Nüssen

1 grob;
100 g Hühnerbrustfilet;
50-70 G. walnüsse;
1 Knoblauchzehe;
1 Teelöffel Mayonnaise;
1 Esslöffel weich frischkäse;
½ Teelöffel Schuh;
½ Teelöffel Senf;
1 Esslöffel Butter;
salz zu schmecken;
schwarzer Pfeffer - zum Geschmack.

Kochen

Kochen bis zur Bereitschaft und. Filet in kleine Stücke geschnitten. Svet Sand auf einer großen Reibe. Muttern schleifen das Messer. Knoblauch überspringen die Presse.

Für Sauce mischen Mayonnaise mit Käse, Meerrettich, Senf, Knoblauch und Butter.

Falten Sie den Mantel mit Nüssen und Huhn in einer Schüssel. Sung Wash, Stick, Fügen Sie das Tanken und Mischen hinzu.

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Zutaten

3 Gurke;
3 Tomaten;
1 Birne;
1 kleiner grüner Strahl (Dill, Petersilie, Kinse oder Basilikum);
30-40 g Walnüsse;
2-3 Knoblauchzehen;
½-1-Teelöffel-Salz;
1 Prise akuter Paprika;
1-2 Esslöffel. weinessig;
1 Esslöffel Wasser.

Kochen

Gurken und Tomaten schneiden auf mittleren Stücken, Zwiebel - Halfringe. Grün Norbeta.

Muttern mit Knoblauch, Salz und Pfeffer mahlen den Mixer. Mischen Sie mit Wein-Essig und Wasser, die Sauce sollte nicht zu flüssig sein.

Falten Sie in einer Schüssel mit Gemüse und Grünen. Fügen Sie das Tanken und Mischen hinzu.

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Zutaten

2 Eier;
1 Apfel;
70 g Käse;
50-70 g Walnüsse;
salz zu schmecken;
schwarzer Pfeffer - zum Geschmack;
2 Esslöffel Mayonnaise.

Kochen

Eier in 10 Minuten schrauben. Schneiden Sie mit dem gereinigten Apfel in kleine Stücke ein. Käse-Soda auf mittlerer oder flacher Reibe. Muttern mahlen, lass mehrere Stücke. Zwiebeln stören.

Falten Sie die Eier, Zwiebeln, Käse, Walnüsse und einen Apfel in einer Schüssel. Speichern, Pfeffer, Kraftstoff Mayonnaise und Mix. Dekorieren Sie den Salat mit den verbleibenden Kernen von oben.

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Zutaten

2-3 Swbars;
1 Karotte;
200 g Pflanzen;
1 Granate;
50-70 g Walnüsse;
1-2 Knoblauchzehe;
salz zu schmecken;
olivenöl - bis zum Geschmack (kann durch Sauerrahm oder Mayonnaise ersetzt werden).

Kochen

Kochen Sie den Kühler und. Kühlen und tragen auf einer großen Reibe. CRIENS SOAM in warmem Wasser etwa 30 Minuten, nach dem Fahren mit Papierservietten und in kleine Stücke geschnitten. Aus der Granate holen Sie sich das Getreide. Muttern schleifen das Messer. Knoblauch überspringen die Presse.

Falten Sie in einer Schüssel mit Gemüse mit Pflanzen, Nüssen und einer Granate. Sung Wäsche, Füllen Sie Öl und Mischung.

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Zutaten

2 Eier;
100 g Pflanzen;
1-2 Gurke;
200 g Schinken;
100 g Walnüsse;
salz zu schmecken;
schwarzer Pfeffer - zum Geschmack;
3-4 Mayonnaise-Esslöffel.

Kochen

Besatzte Booze in 10 Minuten gekocht. Schneiden Sie in kleine Stücke mit einer Pflaume, Gurke und Schinken. Muttern schleifen das Messer.

Falten Sie alles in einer Schüssel. Speichern, Pfeffer, Kraftstoff Mayonnaise und Mix.

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Zutaten

400 g. geräuchertes Huhn (kann verwendet werden );
300 g Konserven an Ananas;
400 g Champignons;
1 Birne;
400 g fester Käse;
200 g Walnüsse;
1-2 Esslöffel Pflanzenöl;
200 g Dosenmais;
salz zu schmecken;
3-5 Mayonnaise-Esslöffel.

Kochen

Hühnchen, Ananas und Pilze schneiden in kleine Stücke, Zwiebeln - klein. Käse-Soda auf einer großen Reibe. Muttern schleifen das Messer.

In der Pfanne warm das Öl auf mittlerer Hitze. Fry Champignons mit Zwiebeln ca. 10-15 Minuten. Abkühlen.

Falten Sie in einer Schüssel mit Pilzen mit Bogen, Hühnchen, Ananas, Käse, Mais und Nüssen zusammen. Sung Wash and Tank Mayonnaise.

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Zutaten

1 Hähnchenbrust;
2-3 Orange;
100 g fester Käse;
200 g Walnüsse;
200 g Pflanzen;
salz zu schmecken;
5-6 Löffel ohne Zusatzstoffe oder Mayonnaise.

Kochen

Hühnerbrust wagen bis zur Bereitschaft. Kühlen Sie sich kühlen und schneiden Sie sie zusammen mit orangefarbenen Scheiben in kleine Stücke. Käse-Soda auf mittlerer oder flacher Reibe. Nüsse und Pflaumen hacken mit einem Messer.

Falten Sie in einer Schüssel Hühnchen mit Orangen, Nüssen und Pflaumen. Sung Wash and Tankjoghurt. Bleiben Sie in einer Schüssel und streuen Sie mit Käse.

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Zutaten

1 Hühnerbrustfilet;
3 Eier;
1 Bündel Trauben ohne Knochen;
100-150 g Walnüsse;
150 g fester Käse;
1 Chipping Curry;
150-200 g Mayonnaise.

Kochen

Hähnchen kochen Sie bis zur Bereitschaft, Eier - in 10 Minuten eingeschraubt.

Schneiden Sie das Filet mit kleinen Stücken, Trauben - Hälfte. Muttern in ein paar Minuten trocken in einer Pfanne ohne Öl, kühlen und schleifen Sie das Messer. Käse und Eiern Soda auf einer groben Reibe.

Auf einem Gericht oder einer Platte lag hähnchenfilet, Streuen Sie Curry leicht und schmieren Mayonnaise oder machen Sie ein Netz davon. Legen Sie die Schichten Käse und Eier aus. Schmieren Sie nach jeder Schicht Mayonnaise und bestreuen Sie mit Muttern. Trauben von oben platzieren. Elena.hramova / Depositphotos.

Zutaten

1 Hähnchenbrust;
5 Eier;
150 g fester Käse;
1 Apfel;
100 g Walnüsse;
70-80 Sorten;
mayonnaise - zu schmecken.

Kochen

Brechen Sie zur Bereitschaft, Eier - in 10 Minuten verschraubt.

Hähnchen in kleine Stücke geschnitten. Käse, Apfel, 4 Protein und 4 Eigelb Soda getrennt auf einer großen Reibe. Nach dem Mischen der Apfelchips mit zitronensaft. Muttern in ein paar Minuten, trocken in einer Bratpfanne ohne Öl und stören das Messer. Pflaumen über 10-15 Minuten in kochendem Wasser, spülen und schleifen.

Legen Sie ein Hähnchen, einen Käse, Eichhörnchen, Apfel, Pflaumen, Eigelb auf einem Teller mit Schichten. Nach jedem Inhaltsstoff mit Ausnahme von Proteinen und Schmiermayonnonnaise oder machen Sie ein Netz davon. Frühling von oben. walnussmuttern. Und anwenden Mayonnaise. Machen Sie aus den restlichen Eiern die Pfoten und Gesicht der Schildkröte.

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Zutaten

6 Hühnereiern;
3 Wachteleier;
200 g Rindfleisch;
200 g Konserven an Ananas;
200 g Käse;
100 g Walnüsse;
150 g Sauerrahm;
1 Teelöffel Senf;
1 Esslöffel Olivenöl;
1 Teelöffel Zitronensaft;
salz zu schmecken;
12 Nelkenknospen zur Dekoration - optional.

Kochen

Besatzte gekochte Eiern: Hühnchen - in 10 Minuten, Wachtel - in 5 Minuten. Rindfleisch wagt auch etwa eine Stunde.

Fleisch und Ananas in kleine Stücke schneiden, drei Hühnereiern sind klein. Stodita 100 g Käse auf einer großen Reibe, weitere 50 g - klein zusammen mit 2 Hühnchen-Eichhörnchen. Muttern zerquetschen einen Mixer oder ein Messer.

Zum Auftanken, Crush 2 Hühnerfarben und Mischung mit Sauerrahm, Senf, Butter, Zitronensaft und Salz.

Durch den kulinarischen Ring, legen Sie auf einer Platte mit halbem Fleisch, Ananas, Nüssen, geschnittenen Eiern und großen Käse auf. Wiederholen Sie dann die Ebenen. Nach jedem Schmieren der Sauce. Streuen Sie Käse mit feinen Chips auf den oberen und feinen Proteinen. Legen Sie die Eier auf den Salat und schmücken Sie den Käse und Nelken, damit sie Mäuse sind.

Nüsse - ein gutes Produkt Und zur Verhinderung vieler Krankheiten. Zum Beispiel reduziert der tägliche Einsatz von Walnüsse das Risiko der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Obwohl es wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass sie trotz aller unglaublichen Vorteile schwer sind, müssen sie schwere Nahrung sind, die in moderaten Mengen sein müssen.

Die berühmtesten Sorten der Nüsse sind ein Haselnuss, Erdnüsse, Pistazien, Walnüsse und Cashews. Sie können in Rohform verwendet werden oder der kulinarischen Verarbeitung unterliegen. Natürlich ist es besser, mit Gemüse und Früchten zu essen. So werden sie viel schneller aufgenommen. Eine hervorragende Option ist es, dieses Produkt in Salaten zu nutzen. Aber und manche eine Vielzahl von Rezepten Salate. Es gibt Rezepte von Salaten auf Gemüse, Obst und sogar fleischbasis.

Käsesalat "anmutig"

Erforderliche Zutaten:

solide oder Käse - 300 g
gekochte Eier - 3 Stück.
walnüsse - 0,5 Gläser
knoblauch - 3 Zähne
mayonnaise - 100 g

Walnüsse sauber von der Muschel, schleifen in einem Mixer und braten. Käse und Eier, die von Handwerk geschweißt, wischen Sie die mittlere Klasse ab. Überspringen Sie den Knoblauch durch das Knoblauchvieh. Alle Zutaten werden kombiniert und mit Mayonnaise fixiert. Bevor Sie auf dem Tisch servieren, wird der Salat empfohlen, um mit Zweige von frischem Dill zu arrangieren.

Salat mit Fleisch und Trauben und Pistazien - "Krim"

Erforderliche Zutaten:

geräuchertes Hühnerfleisch - 300 g
chinesisch (Peking) Kohl - 200 g
pistazienkerne - 100 g
rot süße Paprika - 1 stück
trauben ohne Saatgut - 100 g
olive Mayonnaise - 150 g

Geräuchertes Hühnerfleisch und süß bulgarische Paprika Schneiden Sie einen dünnen Strohhalm ab. Pistazien werden in einen Mörtel zerkleinert, und Trauben schneiden in der Hälfte. Chinakohl Fein hacken und mit bereits gekochten Zutaten mischen. Olive Mayonnaise beheben. Gründlich rühren.

Würziger Karottensalat - "Amsterdam"

Erforderliche Zutaten:

karotte - 3 Stück.
festkäse - 200 g
gereinigte Walnüsse - 100 g
knoblauch - 3 Zähne
mayonnaise Provence- 50 g
salz zu schmecken

Waschen Sie Karotten, sauber von Schmutz und Gitter auf mittlerer Note. Käse (solide Sorten) wischen auch ab. Knoblauch ist in Zähne unterteilt und durch die Presse überspringen. Nüsse sind groß genug, um zu zerquetschen.

Alle Komponenten des Salates werden in einer tiefen Salatschale kombiniert und die Provence-Mayonnaise auftanken. Gesalzen, um zu schmecken. Rühren Sie und geben Sie einen Salat in den Kühlschrank für 1 Stunde.

Fleischsalat mit Walnüssen und Pflaumen - "Azure"

Erforderliche Zutaten:

gekochte oder geräucherte Hähnchenbrust - 2 Stück.
pilze - 200 g
walnüsse - 2/3 Tassen
prunes - 100 g
zwiebel - 2 Stück
mayonnaise - 100 g
pflanzenfett
gemahlener schwarzer Pfeffer
petersilie
kinza
salz zu schmecken

Zwiebel Schneiden Sie in Würfel und braten Sie sich in Sonnenblumenöl bis zur weichen (nicht bis zur goldenen Kruste). Hühnerbrust Frei von der Haut, in kleine Klumpen geschnitten. Pilze (bessere Champignons) schneiden in kleine Scheiben.

Alle Zutaten werden gemischt und für ein paar Minuten auf Sonnenblumenöl braten. Nach dem Braten des Öls erscheint und die Produkte Salz und Pfeffer. Prizeholz gießen steile kochendes Wasser und geben Sie 5 Minuten. Dann das Wasser abtropfen lassen und die erweichende Beere in kleine Stücke schneiden.

Walnüsse saubere Walnüsse. Der Kernel brat auf einer leeren Wanne, dann zerkleinert. Alle gekochten und bereits gekühlten Produkte zur Verbindung. Füllen Sie eine Salatmayonnaise und mischen Sie gut. Dekorieren Sie Salat Petersilie und Cilantro.

Pilzsalat mit Walnusssturm - "Migrationsvögel"

Erforderliche Zutaten:

frische Champignons - 700 g
gereinigte Walnüsse - 1 Tasse
karotte - 1 Stück.
pflaumen (ohne Samen) - 9 Stück.
zwiebeln roten - 2,5 Stück.
knoblauch - 2 Zähne
mayonnaise - 100 g
pflanzenfett
gemahlener schwarzer Pfeffer
salz zu schmecken

Pilze spülen und hacken fein. Dann braten Sie in einer Bratpfanne in Sonnenblumenöl bis zur vollständigen Bereitschaft. Salz und Pep an Willen. Die Zwiebeln Zwiebeln hacken, Karottenwischen auf einer großen Reibe. Bratenzwiebeln und Karotten getrennt voneinander.

Nüsse sauber, aber die Kerne werden zerquetscht. Pflaumen schneiden in den feinsten Strohhalm. Knoblauch in der Presse zerquetschen. Karotten, Zwiebeln, Nüsse, Knoblauch und Pflaumen, um sich anzuschließen und zu mischen. Salat legt Schichten in einer solchen Reihenfolge aus: Champignons - Eine Mischung - wieder Pilze - die Mischung. Es gibt eine Schicht Mayonnaise zwischen jeder Ebene.

Fleischsalat mit Erdnuss - "Zhanna"

Erforderliche Zutaten:

gekochtes Rindfleisch - 600 g
erdnüsse - 60 g
knoblauch - 2 Zähne
mayonnaise Provence - 60 g
gemahlener schwarzer Pfeffer
salz zu schmecken

Rindfleisch, um auf separaten Fasern zu zerlegen. Knoblauch in Zähne aufgeteilt und zerquetscht. Erdnüsse braten in einer Bratpfanne (trocken), kühl und fein hacken. Produkte verbinden Salz Pfeffer. Provence Mayonnaise füllen. Gründlich rühren.

Salat mit Avocado, Garnelen und Zedermuttern - "Drei Musketiere"

Erforderliche Zutaten:

cedar Nüsse - 3 EL. Löffel
garnelen - 320 g
orangen - 1 Stück.
grüne Salatblätter - 1 Strahl
lorbeerblätter
avocado - 1 stück.
schwarzer Pfefferpfeffer

Zum Tanken:

olivenöl - 3 EL. Löffel
orange - 1 Stück.
honig - 1 EL. der Löffel
zitronensaft - 1 EL. der Löffel
gemahlener schwarzer Pfeffer
salz zu schmecken

Mittelgroße Garnelen, um in ein leicht gesalzenes Wasser mit Pfefferbacken und Lorbeerblatt zu kochen. Nach dem Kochen, cool und sauber. Avocado sauber, den Knochen entfernen und in kleine Würfeln schneiden.

Orange sauber und in kleine Stücke schneiden. Blätter der grünen Salatwäsche und die Hände brechen. Nehmen Sie das Auftanken für Salat aus Saft von Orange und Olivenöl.

Quadratischer Zitronensaft und einen kleinen Schatz fallen lassen. Gewürze machen, um zu schmecken. Salz. Salaters, die durch Salat mit Salat geschützt werden sollen, um eine Salatmasse herauszulegen. Endlich mit Nüssen bestreuen und Tanken gießen.

Fleischsalat mit Cashews und Käse - "Orleans"

Erforderliche Zutaten für Salat mit Kalbfleisch:

gekochtes Kalbfleisch - 350 g
festkäse - 150 g
cashewnüsse - 1 Glas
gekochte Eier - 3 Stück.
essig - 0,5 Gläser
zwiebel - 2 Stück
kaltes gekochtes Wasser - 0,5 Gläser
mayonnaise - 100 g
gemahlener schwarzer Pfeffer
salz zu schmecken

Zwiebeln sauber und schneiden in Halfringe. Essig verdünnt in Wasser und gießt sie an. Lassen Sie Zwiebeln, um 3 Stunden zu pflücken. Kalbfleisch schneiden in Stroh, Salz und Pfeffer.

Schwimmeier gekocht und zerquetscht. Käse reiben. Cashewbraten und hacken. Vorbereitete Komponenten mischen. Folgen Sie Mayonnaise. Mischen. Setzen Sie sich eine Weile in den Kühlschrank, damit der Salat getränkt ist.

Fleischsalat mit Nüssen und grünen Erbsen - "Entzückendes"

Erforderliche Zutaten für Schweinsalat:

nicht-fettes Schweinefleisch oder Kalbfleisch - 350 g
walnüsse Kernel - 100 g
zwiebel - 100 g
frische oder gefrorene grüne Erbsen - 200 g
knoblauch - 2 Zähne
mayonnaise - 50 g
gemahlener schwarzer Pfeffer
essig, Zucker für Marinovka

Schweinefleisch oder Rindfleisch kochen und kühlen. Dann schneiden Sie den dünnen Strohhalm ab. Zwiebeln Zwiebeln hacken und in Essig abholen, was verdünnt ist zuckerwasser. Überspringen Sie den Knoblauch durch die Presse.

Walnüsse sauber von der Schale, braten und schleifen in einem Mixer. Verbinden Sie alle Zutaten mit dem Hinzufügen von grüne Erbsen.. Salz und Pfeffer. Füllen Sie mit Salatmayonnaise. Lass es stehen.

Salat mit Walnüssen - "Gesundheit Nüsse"

Erforderliche Zutaten:

Äpfel - 400 g
walnüsse - 200 g
selleriewurzel - 100 g
mayonnaise - 2 EL. Löffel
grüne Salatblätter - 100g
gemahlener schwarzer Pfeffer
dill
petersilie
salz zu schmecken

Legen Sie Äpfel aus der Schale, des Kerns und des Saatguts. In kleine Scheiben schneiden. Selleriewurzel spülen gründlich ab und schneidet in kleine Würfeln.

Gereinigte Walnüsse werden zerkleinert (Vorgehäuse mit steilem kochendem Wasser). Alle Komponenten des zukünftigen Salates verbinden und mischen sich gut. Gewürze hinzufügen. Dekorieren Sie mit gehackten frischen Grünen.

Salat von Tomaten mit Nüssen und Käse - "Elysia Palace"

Erforderliche Zutaten:

tomaten - 6 Stück
salatblätter - 150 g
walnüsse Kernels - 2/3 Tassen
festkäse - 100 g
Öle ohne Knochen - 4-5 Stück.
knoblauch - 1.5 Zähne
sonnenblumenöl - 2,5 EL. Löffel
zitronensaft - 2 EL. Löffel
pfefferweißer Hammer
salz zu schmecken

Gemüsewäsche. Tomaten schneiden an Ringen. Grüner Salat Pug deine Hände in kleine Stücke. Oliven frei von den Knochen, wenn sie sind. Knoblauch in den Knoblauchrindern zerquetschen. Kombinieren Sie die gekochten Zutaten. Salz. Mit Sauce füllen sonnenblumenöl, Zitronensaft. Mit geriebenem Käsesalat bestreuen.

Auberginensalat mit Nüssen und Sauerrahm - "Maria Antoinette"

Erforderliche Zutaten:

aubergine - 500 g
kernel von Walnüssen - 50 g
saure Creme - 5 EL. Spanne
knoblauch - 2 Zähne
zerknitterte Grüns - 1 Kette. der Löffel
salz zu schmecken

Aubergine gereinigt und in Würfel geschnitten. Setzen Sie zerquetete Auberginen auf das Backblech (Schicht in 1 cm) und ragen in den Ofen hinein, bis die Weichheit etwa 15 Minuten beträgt. Cool. Verbinden Sie sich mit gehackter Petersilie und Dill, Knoblauchtuch. Füge gehackte Kerne von Walnüsse hinzu. Füllen Sie die unschuldige Sauerrahm und Salz. Dynamisch umrühren Sie können einen anderen Salat mit Auberginen kochen.

Rübensalat mit Nüssen - "Millennium"

Erforderliche Zutaten:

gekochter Rüben - 500 g
die Kerne von Walnüssen - 0,5 Gläser
knoblauch - 1 Zähne
fruchtessig - 1 h Löffel
mayonnaise - 4.5 EL. Löffel
gehackte Grüns - 0,5 h Löffel

Rüben, um mit Stroh zu kochen und zu kochen. Mischen Sie mit zerquetschten Nüssen zerquetschten Knoblauchs. Sie können Obstessig hinzufügen. Füllen Sie mit Mayonnaise und mischen Sie gut. Verzieren mit Grünen.

Schweinefleischrolle mit Nüssen

Zur Verwendung in Salaten können Walnüsse durch eine Fleischschleifer gedreht werden, in einem Mixer hacken oder in kleine Teile geschnitten werden. Sie können hinzugefügt werden, da es ohne Öl auf einer Pfanne auf einer Pfanne ist oder braten. Und trotzdem in kochendem Wasser einweichen und frei von der Schale, mit weiße Farbe. In dieser Form werden die Nüsse nützlicher, sanfter, fast cremig. Es ist wahr, es sollte berücksichtigt werden, dass es ziemlich hübsch ist. Besonders wenn Sie brauchen, sagen Sie ein ganzes Glas davon.

Die fünf am häufigsten genutzten Zutaten in den Rezeptensalat mit Walnüssen:

In vielen beliebte Rezepte puff-Salate Eine Nussschicht einschließen. Es ist besonders erfolgreich mit gekochtem Hähnchen und Käse kombiniert. Betont auch den Geschmack der saftigen Salatfrucht (Äpfel, Ananas, Birnen, Trauben, Pflaumen) und mildern die schärferen Echos von Oliven, Oliven, scharfe Paprika. Obwohl sich ein Salat mit Walnuss zum ersten Mal vorbereitet, ist es sinnvoll, alle Produkte in kleinen Mengen zu mischen und zu versuchen, und dann niemals)

Neben dem Hinzufügen von innen können Walnüsse auch mit einem eleganten Salat eingerichtet werden. Beispielsweise, bekannt, die allen Ananas bekannt ist, machen den Zug, und auf den oberen Layout-Hälften von Muttern. Es ist wichtig, ganze, starke, schöne Teile aufzunehmen - also sieht das Teller spektakulär aus. Einige Salate bestreuen einfach auf gehackte Nüsse oder "Zeichnen" von ihnen Muster auf der Oberfläche.

Ein weiterer Lieblings-Millionen einfachste Salat, Rot Moskau, besteht aus einem Rost auf einem großen Reibene von gekochten Rüben, Mayonnaise, Knoblauch und Walnüssen. Tescript-Zeit und von russischen Hostessen genehmigt, von Großmüttern bis zu Müttern und Töchtern)))

Fünf schnellste Rezepte Salat mit Walnüssen:

Die ursprüngliche Salatversorgung kann organisiert werden, wenn Sie die Kugeln aus dem Haftklebungsmasse kleben, und dann in gehackte Nüsse schneiden. Eingewickelte Salate werden auch in eine Walze von Fußwäsche eingewickelt, sehr lecker, variiert. Und so dass die Mutternschicht nicht aus der Füllung fällt, kann er mit der Sauce wie Mayonnaise gemischt werden.

Das unterscheidende Merkmal dieser Vielfalt der Nüsse ist, dass sie gelagert werden für eine lange Zeit Ohne Verlust Ihrer Geschmacks- und Lebensmitteleigenschaften. Vielen Dank riesige Menge Vitamine und Mikroelemente von Muttern, die ein Jahr gebrochen haben, sind für den Körper nützlich. Immerhin ist der Kern von Walnuss eine Speisekammer-Vitamine.

Die Kerne enthalten leicht verdauliche ölige Öl, Kohlenhydrate und Proteine, Mineralien. Darüber hinaus gibt es einen ganzen Satz freier Aminosäuren, Snanning-Substanzen, Vitamine E und C, K, B und F. Lebensmitteleigenschaften Walnüsse Schockern Ernährungswissenschaftler. In 1 kg Nusskerne ist so viel Energie als Organismus von 1 kg Fisch, Brot, Kartoffeln, Joghurt zusammengeschlossen.

Walnüsse werden in der Organisationsvergiftung verwendet. Um dies zu tun, essen Sie auf dem hungrigen Bauch von 2 Nüssen zusammen mit einem Abb. Figur und einem Esslöffel natürlichem Honig. Im Allgemeinen garantieren die Restaurierungseigenschaften von Walnussfrüchten, garantieren eine frühe Erholung in Urolithiasis und Magen-Ager.

Walnuss ist nützlich für kranke Diabetes. Die Anwesenheit von Jod macht es für den Kampf gegen den Kreuz und der Wiederherstellung der schwachen Schilddrüse unerlässlich.

Die Merkmale des Kaukasus ergaben weitläufig die Eigenschaften von Walnuss. Sie verwenden nicht nur den Kernel in ihrer Praxis, sondern auch Blätter und Schale. Tees und Dekoktionen von ihnen gelten als echtes Getränk der Gesundheit. Solche Vitamininfusionen werden für die allgemeine Stärkung des Körpers während der Erschöpfung, das Fehlen von Vitaminen, Schwächen, Stress und langwierigen Vertiefungen verwendet.

Öle im Überschuss sind mit Nusskern gesättigt, an sich selbst sehr wertvoll. Es hat viele Kaliumsalze, ungesättigte Fettsäuren. Walnussöle tragen dazu bei, den Herzmuskel zu stärken, mit einem positiven Effekt auf das gesamte Kreislaufsystem zu haben. Substanzen, die in der Ölnormalisierung Metabolismus enthalten sind, reduzieren den Cholesterinspiegel und verhindern die Entwicklung der Atherosklerose. Der wesentliche Effekt wird von Ölen und den gastrointestinalen Trakt, entzündlichen Prozessen im Darm und dem Magen bereitgestellt.

Für die Wirkung der Verwendung von Walnüssen sollten sie täglich gegessen werden. Ernährungswissenschaftler fanden heraus, dass der ideale Wert des Verbrauchs von Walnüssen pro Tag - 3-4 Stück. Somit ist die jährliche Norm gleich 2,5 kg. Es ist jedoch nicht notwendig, dieser Empfehlung so streng zu folgen. Es ist manchmal ausreichend, die Walnuss in den üblichen Gerichten zu stecken, zum Beispiel in einem regulären Salat mit Gemüse. Die Kerne von Walnüssen werden den Geschmack bereichern und Ihrem Lieblingssalat mit Nüssen Feedback geben. Es gibt auch Salatrezepte, in denen die Anwesenheit von Walnüssen muss. Aber einige dieser leckeren Salate sind Rezepte.

Zutaten zum Kochen von Salat mit Rosinen:

apple - 2-3 Stück.
melone - 110 g
kuraga - 60 g
honig - 2 EL. Löffel
walnüsse zerquetscht - 70 g
gartenkarotte - 1 Stück.
rosine - 60 g
joghurt bauffed - 110 g

Karotten schneiden in einen dünnen Strohhalm. Ein Apfel und eine Melone, die erste Reinigung von Schale und Samen, schneiden in kleine Würfeln. Muttern werden an der Seite des Messers gehackt oder durch das Fleischschleifer zusammen mit Kuragya blättern. Alle Komponenten des Salates mischen. Füllen Sie die Mischung aus Honig und Joghurt. Mit Rosinen streuen und gründlich mischen.

Rübensalat mit Walnüssen

die Rüben sind klein - 4 Stück.
gekocht hühnereier - 2-3 PCs
walnüsse - 140 g
rosine - 1-2 Kunst. Löffel
pflaume - 175 g
olive Mayonnaise - 175

Gekochte Rüben schneiden in Würfeln. Die Pflaumen starben im Wasser, der auf dünnen Streifen gehackt wurde. Walnüsse werden in einem Mixer zerquetscht. Nackte Eier und fein hacken. Verbinden Sie alle Zutaten, indem Sie eine weiche Rosine hinzufügen. Mayonnaise-Salat füllen. Gut mischen. Ordnen Sie den Salat der frischen Grünen an

Hühnersalat mit Fleisch von Avocado und Walnüssen

Zutaten zum Kochen:

orangensaft - 4 EL. Löffel
walnüsse - 65 g
avocado - 1 stück.
trauben Kischmisch - 225 g
mandarinen - 3 Stück.
mayonnaise Provence - 2,5 EL. Löffel
creme - 3,5 EL. Löffel
roter semi-süßer Wein - 2 EL. Löffel
meersalz - 2 Hacken
hühnerfilet - 750 g
grüner Salat - 5 Blätter
dill.

Hühnerfilet kochen Sie in gesalzenem Wasser. Gib es cool, schneide dann in Würfel. Avocado Fleisch, um mit Mandarinenscheiben zusammenzuschneiden. Trauben, die in der Hälfte geschnitten werden. Verbindest alles.

Füllen Sie mit Mayonnaise-Sauce, Sahne, Wein und Saftorange. Falls gewünscht, fügen Sie Gewürze und Salz hinzu. Sanft mischen. Teilen Sie in einer Salatschüssel auf den Blättern des grünen Salates. Mit gehackten Walnüssen bestreuen und mit Grünen und Schlagsahne verzieren.

Salat mit Trauben und schneller

Zutaten für Salat mit Balsamico-Essig:

trauben "Isabella" - 1 Cup
stamm Sellerie - 3 Stück.
zerquetschte Walnüsse - 0,75 Gläser
kishish - 0,5 Tassen
sonnenblumenöl - 3,5 EL. Löffel
balsamico-Essig - 3,5 EL. Löffel
gemahlener schwarzer Pfeffer
hirse - 1 Tasse
kinza
leek-Ausgaben - 2-3 TBSP. Löffel.

Rad kochen Sie 12-16 Minuten in Salzwasser. Nach dem Kochen zum Kühlen ist es wünschenswert, dass die zusätzliche Feuchtigkeit das Getreide verließ. Dazu müssen Sie die Pfanne mit einem Handtuch abdecken und 40 Minuten warten. Dann wechseln Sie das gekochte Hirse in die Salatschale.

Trauben, die von Knochen sauber sind und in Platten schneiden. Zwiebeln, Sellerie und Grüns von feinem Hacken. Walnüsse und Rosinen gehen durch die Fleischschleifer. Verbinden Sie die Zutaten. Salz und Pfeffer hinzufügen, um zu schmecken. Fix mit Essig und Öl. Mischen.

Die Trauben von Kishams dekorieren. Nun kann der Salat zu einem Speisen oder sogar einem festlichen Tisch serviert werden.

Zutaten zum Kochen:

zitrone - 1 stück.
schnurrbart ist nicht - 3 Kette. Löffel
olivenöl der kalten Spin - 4 EL. Löffel
fetatischer Käse - 225 g
hühnerfleisch - 450 g
gelistete grüne Salat - 5 Blätter
walnüsse - 1/2 Tasse
mÖD- 2 Art. Löffel
pflanzenöl - 3-4 EL. Löffel
bodenroter Pfeffer
salz.

Hühnerfleisch kochen und in kleine Würfeln schneiden. Senf verbinden sich mit Honig und mischen. Fügen Sie dieses Gemisch an das geschnittene Hähnchen hinzu und lag leicht an olivenöl. Am Ende des Röstens, um mit gehackten Walnüssen zu bestreuen.

Käse wischen auf einer großen Reibe und streuen Sie einen Salat. Pfeffer und Salz. Salat lag auf Platten auf grünen Salatblättern. Verwenden Sie den Salat sofort nach dem Kochen.

Salat von Kiwi mit Walnüssen

Zutaten zum Kochen:

walnüsse zerquetscht - 2-3 TBSP. Spanne
zuckerpulver - 2 Art. Löffel
zitrone (Saft) - 4,5 EL. Spanne
obstliquor - 2 TBSP. Löffel
bananen - 2 Stück.
kiwi - 3-4 Stück.
ananas an Ananas - 1 Bank

Ananas in Würfeln schneiden. Bananen und Kiwi sauber von der Schale und schneiden absolut willkürlich ab. Walnüsse überspringen die Fleischschleifer. Verbinde alles in eine Salatschale. Besprühen zuckerpulver oder brauner Zucker. Gießen Sie den Fruchtlikör und streuen Sie mit frischem Zitronensaft. Gründlich mischen Geben Sie als Salat.

Fruchtsalat mit Walnüssen

Zutaten zum Kochen:

pflanzenöl - 5 EL. Spanne
essigwein- 2 EL. Löffel
fleisch Avocado - 300 g
zitronensaft - 0,5 Stück.
kirsche - 10 Stück
kiwi - 4 Stück.
walnüsse - 75 g
bodenpfefferschwarz
meersalz.

Avocado waschen, reinigen und mit Würfeln in das Fleisch in das Fleisch schneiden, das sofort mit Zitronensaft bestreuen. Kiwi schneidet von Halfpans ab. Reinigen Sie die Kirsche aus den Knochen und setzen Sie das Ganze. Machen Sie einen Salat mit einer Mischung aus Sonnenblumenöl, Weinessig, Salz und massepaprika. Salz. Gut mischen. Die letzte Note besteht darin, mit Salat gehackten Walnüssen zu streuen.

Fischsalat mit Walnüssen

Zutaten zur Herstellung von Walnüssen zerquetscht - 75 g
zitronensaft - 1,5 EL. Löffel
mayonnaise Provence - 0,5 Tasse
sayra in Öl - 1 Glas
kalmond-Squid - 1 Glas
saure Äpfel - 2 Stück.
sellerie (Stamm) - 75 g
gewürze zum Geschmack.

Syar ist zerquetscht, und der Tintenfisch schneidet die Streifen. Legen Sie Äpfel aus der Schale aus und schneiden Sie in Würfel. Stamm Sellerie zusammen mit dem Grün, das klein hackt. Squry alle Zutaten von Zitronensaft und gut mischen. Halong Mayonnaise. Dekorieren Sie das Grün und Kerne von Walnüssen, fischsalat. bereit.

Zutaten zum Kochen:

creme - 5 EL. Spanne
minzblätter - 5 Stück.
ananas an Ananas - 175 g
malina - 115 g
walnüsse zerquetscht - 40 g.

An Ananas an Ananas in dünne Scheiben schneiden. Teilen Sie in einer Salatschüssel: Ananas - Malina - Ananas - Himbeere. Sie können mehrmals wiederholen. Mit zerquetschten Walnüssen mit zerkleinerten Kernen und Minzblättern bestreuen. Sie können auch ausstellen festlicher Salat Schlagsahne.

Salat mit Rüben.

Zutaten zum Kochen:

walnüsse zerquetscht - 2-3 TBSP. Löffel
ananas Dosen - 160 g
rüben - 2 Stück (klein)
creme - 0,5 Gläser.

Gekochte Rüben schneiden in kleine Würfel. Ananas, um kleine Scheiben zu nähren. Sahne peitschen und geschnittene Nahrungsmittel gießen. Dynamisch umrühren Legen Sie alles in die Sahne und streuen walnüsse. Fütterung in gekühltem. Was ist kein Salat auf einer Ambulanzhand?

Salat mit Meerescocktail und Walnüssen

Zutaten zum Kochen:

muscheln oder Jakobsmuscheln - 2 kg
cherry -10 PCs.
zwiebeln Rot - 2 Stück.
buchtblatt - 2 Stück.
mayonnaise Olive Cold Spin - 1 EL. der Löffel
walnüsse zerquetscht - 60 g
zitrone -? PC.
Äpfel von süßen Sorten - 1 Stück.
cognac - 2.5 EL. Löffel
kinza
salz.

Jakobsmuscheln kochen in Salzwasser zusammen mit Bogen- und Lorbeerblatt. Dann sanftes Fleisch schneiden und kühl legen. Walnüsse überspringen eine Fleischschleifer. Äpfel in Würfeln geschnitten und mit zerquetschten Nüssen ausgesetzt.

Nach dem Braten, Mayonnaise, Jakobsmuscheln Fleisch und ein kleiner Brandy zum Pikanten hinzufügen. Salz und liefern Sie bei Will. Prägensalat S. seecocktail. Grüns und frische Gartenbeeren.

Salat mit Truthahn- und Walnussmuttern

Zutaten zum Kochen:

gekochter Truthahn - 310 g
hühnereieier - 3-4 Stück.
zerquetschte Walnüsse - 55 g
olive Mayonnaise - 125 g
kinza
dill.

Friek Filet kochen, gib Mahlzeiten, um sich abzukühlen, dann in Würfel schneiden. Schwimmeier vermasselte und fein gehackt: Trennen Sie das Eigelb, separat Proteine. Muttern sauber von der Schale und schleifen in einem Mixer oder einem Fleischschleifer. Kinzu und Dill klein hacken.

Mischen Sie geschnittene Truthahn, zerquetschte Nüsse und Grüns. Teilen Sie die Mischung in eine Salatschale und mischen Sie gut, die Mayonnaise vor dem Lokalisieren. Dekorieren Sie einen Salat mit Walnüssen fein nährt Eichhörnchen und Eigelb, Sie können etwas Zeichnen herauslegen und zusätzlich zu den Bereichszweigen arrangieren.

Salat mit Nüssen

Nüsse sind sehr nützliches und nahrhaftes Essen. Ein Merkmal aller Nüsse gilt als die Fähigkeit, lange aufzubewahren, ohne die Qualität des Geschmacks zu verlieren. Darüber hinaus bleiben alle Spurenelemente und Vitamine in ihnen aufbewahrt.

Nüsse sind ein gutes Produkt und zur Verhinderung vieler Krankheiten. Zum Beispiel reduziert der tägliche Einsatz von Walnüsse das Risiko der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Obwohl es wichtig ist, sich daran zu erinnern, dass sie trotz aller unglaublichen Vorteile schwer sind, müssen sie schwere Nahrung sind, die in moderaten Mengen sein müssen.

Die berühmtesten Sorten der Nüsse sind ein Haselnuss, Erdnüsse, Pistazien, Walnüsse und Cashews. Sie können in Rohform verwendet werden oder der kulinarischen Verarbeitung unterliegen. Natürlich ist es besser, mit Gemüse und Früchten zu essen. So werden sie viel schneller aufgenommen. Eine hervorragende Option ist es, dieses Produkt in Salaten zu nutzen. Aber auch einige vielfältige Salatrezepte. Es gibt Rezepte von Salaten auf Gemüse, Obst und sogar fleischbasierte Basis.
Inhalt:

Käsesalat "anmutig"
Salat mit Fleisch und Trauben und Pistazien - "Krim"
Pikanter Karottensalat "Amsterdamski"
Fleischsalat "Azurblau"
Pilzsalat "Migrationsvögel"
Fleischsalat mit Erdnuss - "Zhanna"
Salat mit Avocado und Garnelen "Drei Musketiere"
Fleischsalat mit Cashews und Käse - "in Orleans"
Fleischsalat mit grünen Erbsen - "Entzückendes"
Salat "Gesundheit Nüsse"
Salat aus Tomaten und Käse "Elysee Palace"
Auberginensalat mit Sauerrahm "Maria Antoinette"
Rübensalat "Millennium"

Käsesalat "anmutig"

Notwendig zutaten:

solide oder Käse - 300 g
gekochte Eier - 3 Stück.
walnüsse - 0,5 Gläser
knoblauch - 3 Zähne
mayonnaise - 100 g

Salat mit Fleisch und Trauben und Pistazien - "Krim"

Notwendig zutaten:

geräuchertes Hühnerfleisch - 300 g
chinesisch (Peking) Kohl - 200 g
pistazienkerne - 100 g
roter süßer Pfeffer - 1 Stück.
trauben ohne Saatgut - 100 g
olive Mayonnaise - 150 g

Geräuchertes Hühnerfleisch und süßer bulgarischer Pfeffer, der dünne Strohhalm geschnitten ist. Pistazien werden in einen Mörtel zerkleinert, und Trauben schneiden in der Hälfte. Der chinesische Kohl hackt klein und vermischte sich mit bereits gekochten Zutaten. Olive Mayonnaise beheben. Gründlich rühren.

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Würziger Karottensalat - "Amsterdam"

Notwendig zutaten:

karotte - 3 Stück.
festkäse - 200 g
gereinigte Walnüsse - 100 g
knoblauch - 3 Zähne
mayonnaise Provence- 50 g
salz zu schmecken

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Fleischsalat mit Walnüssen und Pflaumen - "Azure"

Notwendig zutaten:

gekochte oder geräucherte Hähnchenbrust - 2 Stück.
pilze - 200 g
walnüsse - 2/3 Tassen
prunes - 100 g
zwiebel - 2 Stück
mayonnaise - 100 g
pflanzenfett
gemahlener schwarzer Pfeffer
petersilie
kinza
salz zu schmecken

Die Zwiebeln schneiden in Würfel und braten sich in Sonnenblumenöl bis weich (nicht bis zur goldenen Kruste). Hähnchenbrust sind frei von der Haut, in kleine Blöcke geschnitten. Pilze (bessere Champignons) schneiden in kleine Scheiben.

Pilzsalat mit Walnusssturm - "Migrationsvögel"

Notwendig zutaten:

frische Champignons - 700 g
gereinigte Walnüsse - 1 Tasse
karotte - 1 Stück.
pflaumen (ohne Samen) - 9 Stück.
zwiebeln roten - 2,5 Stück.
knoblauch - 2 Zähne
mayonnaise - 100 g
pflanzenfett
gemahlener schwarzer Pfeffer
salz zu schmecken

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Fleischsalat mit Erdnuss - "Zhanna"

Notwendig zutaten:

gekochtes Rindfleisch - 600 g
erdnüsse - 60 g
knoblauch - 2 Zähne
mayonnaise Provence - 60 g
gemahlener schwarzer Pfeffer
salz zu schmecken

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Salat mit Avocado, Garnelen und zedernüsse - "Drei Musketiere"

Notwendig zutaten:

cedar Nüsse - 3 EL. Löffel
garnelen - 320 g
orangen - 1 Stück.
grüne Salatblätter - 1 Strahl
lorbeerblätter
avocado - 1 stück.
schwarzer Pfefferpfeffer

Zum Tanken:

olivenöl - 3 EL. Löffel
orange - 1 Stück.
honig - 1 EL. der Löffel
zitronensaft - 1 EL. der Löffel
gemahlener schwarzer Pfeffer
salz zu schmecken

Orange sauber und in kleine Stücke schneiden. Blätter der grünen Salatwäsche und die Hände brechen. Nehmen Sie das Auftanken für Salat aus Saft von Orange und Olivenöl.

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Fleischsalat mit Cashews und Käse - "Orleans"

Notwendig zutatenfür Salat mit Kalbfleisch:

gekochtes Kalbfleisch - 350 g
festkäse - 150 g
cashewnüsse - 1 Glas
gekochte Eier - 3 Stück.
essig - 0,5 Gläser
zwiebel - 2 Stück
kaltes gekochtes Wasser - 0,5 Gläser
mayonnaise - 100 g
gemahlener schwarzer Pfeffer
salz zu schmecken

Zwiebeln sauber und schneiden in Halfringe. Essig verdünnt in Wasser und gießt sie an. Lassen Sie Zwiebeln, um 3 Stunden zu pflücken. Kalbfleisch schneiden in Stroh, Salz und Pfeffer.

Fleischsalat mit Nüssen und grünen Erbsen - "Entzückendes"

Notwendig zutatenfür Schweinefleischsalat:

nicht-fettes Schweinefleisch oder Kalbfleisch - 350 g
walnüsse Kernel - 100 g
zwiebel - 100 g
frische oder gefrorene grüne Erbsen - 200 g
knoblauch - 2 Zähne
mayonnaise - 50 g
gemahlener schwarzer Pfeffer
essig, Zucker für Marinovka

Schweinefleisch oder Rindfleisch kochen und kühlen. Dann schneiden Sie den dünnen Strohhalm ab. Die Zwiebelnzwiebeln hacken und abholen in Essig, was mit Zuckerwasser verdünnt wird. Überspringen Sie den Knoblauch durch die Presse.

Walnüsse sauber von der Schale, braten und schleifen in einem Mixer. Verbinden Sie alle Zutaten, indem Sie grüne Erbsen hinzufügen. Salz und Pfeffer. Füllen Sie mit Salatmayonnaise. Lass es stehen.

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Salat mit Walnüssen - "Gesundheit Nüsse"

Notwendig zutaten:

Äpfel - 400 g
walnüsse - 200 g
selleriewurzel - 100 g
mayonnaise - 2 EL. Löffel
grüne Salatblätter - 100g
gemahlener schwarzer Pfeffer
dill
petersilie
salz zu schmecken

Legen Sie Äpfel aus der Schale, des Kerns und des Saatguts. In kleine Scheiben schneiden. Selleriewurzel spülen gründlich ab und schneidet in kleine Würfeln.

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Salat von Tomaten mit Nüssen und Käse - "Elysia Palace"

Notwendig zutaten:

tomaten - 6 Stück
salatblätter - 150 g
walnüsse Kernels - 2/3 Tassen
festkäse - 100 g
Öle ohne Knochen - 4-5 Stück.
knoblauch - 1.5 Zähne
sonnenblumenöl - 2,5 EL. Löffel
zitronensaft - 2 EL. Löffel
pfefferweißer Hammer
salz zu schmecken

Gemüsewäsche. Tomaten schneiden an Ringen. Grüner Salat brechen die Hände auf kleine Stücke. Oliven frei von den Knochen, wenn sie sind. Knoblauch in den Knoblauchrindern zerquetschen. Kombinieren Sie die vorbereiteten Zutaten. Salz. Füllen Sie die Sauce aus Sonnenblumenöl, Zitronensaft. Mit geriebenem Käsesalat bestreuen.